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Sthetic News



Espelho, espelho meu, existe alguém mais bela do que eu?

A pergunta dos contos e histórias infantis nunca esteve tão forte no inconsciente das pessoas. Por mais que existam outras coisas importantes na vida, a aparência é uma preocupação constante tanto para homens quanto para mulheres. O tratamento em prol da saúde da pele é um dos mais procurados...


É normal criança não gostar de chocolate?

Para muitas crianças pequenas, ganhar ovos de chocolate do coelhinho é o ponto alto da Páscoa. A indústria alimentícia se esmera em produzir os produtos mais atraentes e deliciosos do mundo. Para todas as idades e paladares. Os embrulhos coloridos dos ovos já dão água na boca. Imaginar que são...


Veja 10 fatos sobre queda de cabelo que todo homem deveria saber.

Enquanto as mulheres temem engordar, ter celulites e estrias; o drama masculino é a calvície. Ficar careca pode deixar um homem preocupado e depressivo. O site Ask Men separou uma lista de dez fatos importantes sobre queda de cabelo, que todo homem deve saber. Veja a seguir....


5 benefícios do gengibre para quem pratica atividade física

Confira o que a raiz pode fazer pelo seu organismo! Seja no suco, na sopa ou nos pratos, você já deve ter lançado mão do gengibre para preparar alguma refeição. Apesar do gosto forte, a raiz é uma ótima opção para quem gosta de malhar e quer zelar pela saúde. Por isso, listamos seus principais...


Independência e autonomia: se uma acaba, a outra pode continuar.

A coluna de terça tratava sobre o direito de o idoso ser ouvido no fim da sua vida. O assunto é tão vasto que volto a ele nesta quinta. Ninguém gosta de ser subestimado, mas, infelizmente, isso acaba acontecendo com frequência com os mais velhos. Às vezes com a melhor das intenções, os próprios...


Quer ficar rico? Pare de pensar em dinheiro!

Existe um conto (quase uma parábola) que eu gosto sempre de citar em minhas conversas sobre o verdadeiro valor do trabalho. A história conta que um viajante conversou com três construtores. Todos faziam a mesma coisa. A eles foi feita a mesma pergunta: o que você está fazendo? O primeiro disse o...


Para envelhecer bem, trabalhe a seu favor desde cedo!

"Imagine um contrato tentador, mas demoníaco, assinado quando você tinha oito anos de idade: montanhas de comida industrializada, poucas frutas, quase zero de verduras e fibra, muito controle remoto, elevador, escada rolante e horas infindáveis de joguinhos em todo tipo de tela que apareça na sua...


8 alimentos tão (ou mais) ricos em potássio que a banana

Essa fruta é referência quando se trata do mineral que previne cãibras, afasta a pressão alta e mantém a flexibilidade. Só que ela não é a principal fonte desse nutriente– saiba onde encontrá-lo em maiores quantidades....


Segundo estudo, o seu cachorro realmente entende o que você diz.

Às vezes, o seu cachorro parece entender completamente o que você diz e te obedece direitinho. Mas tem dias que ele te ignora solenemente e não importa: você pode gritar e dar todos os petiscos do mundo, ele simplesmente não te obedece....


3 partes do seu corpo que você nunca deve ignorar

Além de se cuidar para manter um corpo saudável e com fôlego para correr, fazer musculação e dançar, você deve ficar de olho nestes órgãos, peças importantes e que não devem ser esquecidas!...


Esporte na gravidez: liberado ou não?

A atleta Diana Reyes omitiu a gestação e gerou polêmica na seleção de vôlei de Porto Rico. Será que as futuras mamães devem suspender a atividade física?...


Como tratar hiperatividade sem remédio

Terapias que estimulam o cérebro prometem amenizar sintomas de TDAH. Método enfrenta resistência entre a classe médica....


Frutas, legumes e verduras congelados são saudáveis?

Agências de segurança alimentar afirmam que método pode conservar nível nutricional e aumentar vida útil; produtos maduros recém-colhidos ainda são, porém, a alternativa ideal....


5 atitudes empreendedoras que nenhum curso vai lhe ensinar!

Todos os futuros empreendedores já se perguntaram: será que apenas estudar é garantia de que meu negócio será bem sucedido? Ou o contrário: será que minha empresa irá se dar bem, mesmo que eu não tenha lido muito sobre empreendedorismo?...


Como dar uma guinada na sua empresa?

Muitos me perguntam como e o que fazer para uma boa gestão de empresas. Minha resposta é que a empresa precisa sempre focar no que os clientes desejam com o menor uso de recursos possível, obviamente sem comprometer a qualidade final do produto ou serviço....


Como escolher a melhor pasta de dente?

Pessoas que têm boca saudável não devem usar mesmo produto que alguém com gengivite ou sensibilidade, por exemplo....


Faz mal comer ovo todos os dias?

Ao contrário do que muitos pensam, consumir um ovo por dia pode ser considerado um hábito saudável - mas é preciso saber como prepará-lo....


5 Coisas que toda LOIRA deve saber!

Os cabelos loiros são lindos e sempre estão na moda. Mas manter as madeixas em dia não é tarefa das mais fáceis. Confira estas dicas super tranquilas e poderosas para deixar o blond com o brilho e hidratação que você deseja!...


Itens indispensáveis para ter na sua despensa se você mora sozinha

Não dá para viver de miojo e biscoito de água e sal todo dia, né? A regra é uma só: são ingredientes bem básicos, mas que transformam sua vida independente em algo muito mais prático. Tudo que há nessa lista dá lugar à impressionantes variações de receitas - desde as mais simples até...


Cinco técnicas para lidar melhor com suas preocupações

As preocupações, queiramos ou não, fazem parte do nosso dia a dia. Nos preocupamos com o passado e com o futuro; com a saúde, o trabalho e a família; com coisas que afetam a nós mesmos e aos demais. Em demasia, porém, elas prejudicam o descanso e a saúde mental, alerta o psicólogo Ad Kerkhof,...


Cinco consequências da falta de sono

Dormir bem é fundamental à saúde física e mental; saiba quais são os riscos associados às noites mal dormidas....


CRIOLIPÓLISE ou CRIOfrequência? Quais as diferenças e qual a melhor opção?

O mundo da estética atual tem como um de seus mais fortes pilares a tecnologia. Com isso, tudo muda muito muito rápido. Tratamentos novos surgem a todo momento, técnicas que parecem sobrepor a outra ou apenas complementar. Mas como saber qual a melhor escolha? Como saber qual a melhor opção para...


6 erros cruciais que estão fazendo você perder músculo em vez de gordura

O objetivo de malhar duro é construir mais músculos, o que também acaba por ajudá-la a queimar mais gordura e perder mais peso. No entanto, você pode estar treinando tão duro quanto pode e, ainda assim, não vendo os resultados que tanto gostaria. Veja se você não está cometendo um dos erros...


Por dentro da mente de uma cleptomaníaca

Britânica que rouba lojas há 20 anos conta como seu vício começou, porque pega itens até mesmo da casa de amigos e como quer se tratar com hipnose....


Como esculpir um novo hábito

Algumas dicas e truques para finalmente parar de tentar e efetivamente implantar os hábitos que tanto queria....


Pressão Baixa

Pressão arterial baixa pode significar ou não uma doença, um sinal indicativo de uma doença de maior ou menor gravidade....


Doença Periodontal - Gengivite

Gengivite é uma inflamação da gengiva. É o estágio inicial da doença periodontal e, portanto, mais fácil de ser tratada, mas que, se não tratada, pode progredir e causar complicações mais graves....


10 dicas para desintoxicar o corpo no pós carnaval

O Carnaval é uma festa popular na qual as pessoas dançam, se divertem, comem e bebem em excesso. Devido ao consumo muitas vezes exagerado de comidas e bebidas, nosso corpo necessita de uma verdadeira desintoxicação....


Proteção solar das crianças

Assim como outros cuidados com a saúde e a segurança dos seus filhos, a proteção solar das crianças é responsabilidade dos pais!...


Cuidados para evitar o câncer de pele neste verão

Como resistir à praia e piscina com a chegada do verão? Difícil, né? Mas todo cuidado é pouco na hora de evitar o câncer de pele e aproveitar a estação mais quente do ano...


CUIDADOS COM A ACNE NO VERÃO

A acne costuma provocar muito incômodo e pode se agravar com as temperaturas mais altas durante o verão. Nessa época, a pele tende a ficar mais oleosa, o que facilita a obstrução dos poros e a sua inflamação....


Retarde o envelhecimento comendo uma castanha por dia

Uma castanha-do-pará por dia, não mais do que isso, garante as doses de selênio de que seu corpo precisa para preservar cada célula, botar para fora possíveis substâncias tóxicas e viver mais...


Overdose: os perigos do consumo excessivo de cafeína.

Casos recentes de mortes provocadas pela ingestão de quantidade excessiva de alcaloide levantam preocupações sobre doses provocaram alerta de geram preocupação quanto ao consumo excessivo dela....


Os suplementos aprovados pela Anvisa

Se você usa algum tipo de suplemento alimentar, vai gostar de saber que a Abenutri (Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais) lançou o Programa de Automonitoramento para o setor....


Cardápio para um bronze dourado!

Chegou a hora de pegar aquela corzinha (ou pelo menos trocar a palidez de escritório por um tom mais fresh, vai). Aqui, nós revelamos os alimentos que não podem faltar no menu...


Por que as pessoas dependem tanto do WhatsApp?

Contrariando todas as expectativas, o item mais comentado nas redes sociais na semana passada não foi a estreia do novo Star Wars, e sim a decisão judicial que tirou o WhatsApp do ar em todo o Brasil. A impossibilidade de se comunicar pelo programa deixou muita gente nervosa. Mas por que esse comunicador...


Como pouco e não emagreço! Por quê?

Você pode até estar falando a verdade, mas será que não tem truque nessa história? Às vezes, a gente não percebe o quanto está comendo. Hora da verdade: descubra os erros mais comuns que emperram a sua dieta...


Afinal, por que é tão importante ter um café da manhã saudável? Descubra!

Café da manhã de rainha, almoço de princesa e jantar de plebeia. Você provavelmente já ouviu inúmeras vezes a frase repetida por médicos e até mesmo por sua mãe, mas a pressa e a correria do dia a dia fazem com que você acabe ignorando o conselho e dando pouca atenção ou pulando a refeição...


5 truques para começar a semana mais saudável.

O verão está logo aí — e com ele a vontade de um corpo mais sequinho, mas você não tem ideia por onde começar uma vida mais saudável? Comece com esses cinco passos!...


Os elementos do seu dia a dia que causam câncer.

Na semana em que a OMS (Organização Mundial de Saúde) classificou linguiça, bacon, presunto e outras carnes processadas como substâncias causadoras de câncer, a BBC Brasil pediu à IARC (Agência Internacional de Pesquisa de Câncer), um dos braços da organização, para elaborar uma lista das...


Outubro Rosa como Inspiração!

Outubro Rosa é o nome de um movimento popular que ganhou o mundo após a aprovação pelo Congresso Americano do mês de outubro como o mês nacional (nos EUA) de prevenção do câncer de mama, que continua sendo a forma mais comum de câncer em mulheres. A estimativa de que aproximadamente 1 em cada...


Obesidade infantil dificilmente é identificada pelos pais

Para muitas culturas, criança gordinha é sinal de saudável e pais obesos têm menor percepção sobre o problema nos filhos. Será que você está acertando na educação alimentar do seu filho?...


A verdade sobre o detox

Se você já fez uma dieta para se livrar do excesso de toxinas, provavelmente sentiu diferença no pique e até perdeu alguns quilinhos. Então por que a polêmica recente sobre a eficácia do método? Vamos descobrir já. Mas só para adiantar: continue apostando no seu suco verde....


5 exercícios que combatem o stress.

Como ficar calminha e, ao mesmo tempo, eliminar os quilos extras praticando sua atividade física favorita. Nada mal, hein? Desconecte-se dos seus problemas e mande embora o stress!...


5 alertas para fazer uma tattoo sem risco

Decidida a fazer um desenho na pele? Para começar, procure um profissional bem recomendado e um estúdio com condições de higiene adequadas....


6 táticas para a sua dieta sobreviver ao fim de semana

Durante a semana a rotina alimentar segue na linha, sem muitos problemas. Mas é no Sábado e no Domingo que a vontade de comer guloseimas aperta. Se o seu objetivo é emagrecer: controle a ansiedade e siga as nossas táticas – infalíveis!...


Fitoterápicos são aliados contra ansiedade.

erá possível nos dias atuais vivermos sem ansiedade? Quando paramos para pensar vemos que é quase impossível imaginar nosso dia a dia sem estarmos ansiosos. Afinal, nossa maneira de viver inclui compromissos; metas; exigências pessoais, econômicas e sociais; além de uma grande competitividade...


7 vantagens de ter irmãos

O que você ganha com a relação de admiração, amizade e, bem, eventuais faltas de noção!...


Uma doença rara revela como retardar o envelhecimento.

Há lugares onde a passagem do tempo é totalmente reversível. Em um mês, se pode viajar da maturidade à juventude quase absoluta do embrião. A coisa mais surpreendente é que essa viagem é feita por células humanas como as que compõem qualquer um dos nossos órgãos. Mas isso só é possível...


Colágeno: emagrece, deixa a pele firme e protege os ossos.

Ele ajuda a emagrecer e deixa a pele firme, prevenindo rugas e flacidez. A ciência revelou mais: o colágeno hidrolisado protege os ossos e as articulações. E você pode encontrá-lo à venda no supermercado!...


A importância da camisinha para preservar a fertilidade.

Você sente que chegou o momento de realizar o sonho da maternidade? O médico Mauricio Chehin, do Grupo Huntington Medicina Reprodutiva, um dos mais conceituados do país, esclarece questões cruciais para auxiliá-la nessa jornada....


Filhos de mães que trabalham fora são mais educados e independentes, diz pesquisa.

Voltar a trabalhar depois da licença maternidade é, para muitas mulheres, um momento difícil e cheio de angústia e até culpa. Mas uma pesquisa feita pela Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, pode deixar essas mães mais relaxadas, pois o resultado mostrou que os filhos cujas mães trabalham...


Você é viciada em açúcar? 8 passos para virar esse jogo!

Se cortar o açúcar é a parte mais complicada da dieta, aqui vai uma ótima notícia: com algumas atitudes simples você consegue fazer um senhor detox e ensina o organismo a cortar relações com o açúcar....


5 táticas para não fugir da academia no inverno.

Você até tem vontade de malhar nos dias frios, seja na academia ou fora dela, mas a preguiça fala mais alto na maioria das vezes? Calma, a gente ajuda! Listamos ótimas táticas que vão trazer sua motivação de volta....


Descubra se a cerveja é uma boa hidratação pós-corrida.

Completar uma prova ou treino e se hidratar com água ou isotônico é algo bem comum, mas e quando esses líquidos são substituídos pela cerveja? Que a bebida possui grande quantidade de água em sua composição nós sabemos, mas será que ela serve para o pós-corrida?...


Aprenda a cuidar dos lábios no inverno

Além de ressecar a pele, as temperaturas mais baixas também agridem os lábios diretamente, provocando rachaduras e machucados....


Como aliviar o inchaço durante a TPM

Muitas mulheres ficam inchadas dias antes da menstruação, o que causa tremendo desconforto. Isso acontece por conta das alterações hormonais, mas a boa notícia é que algumas dicas podem amenizar – e até mesmo acabar — com os sintomas....


7 práticas que detonam os cabelos tingidos

Você pode estar agredindo seus fios tingidos sem saber. Confira o que pode ser feito – e o que é proibido – para manter o cabelo saudável e bonito....


Tomar vinho pode combater perda de visão, diz estudo.

Muito já se falou sobre os benefícios ao coração de se tomar uma taça de vinho diariamente. Estudos indicam que esse hábito pode aumentar os níveis do bom colesterol e proteger as artérias – embora não seja indicado para gestantes, pessoas diabéticas, hipertensas ou com tendência ao alcoolismo....


Como absorver melhor os nutrientes da comida: 3 dicas da nutricionista das famosas.

Você já ouviu falar sobre biodisponibilidade dos alimentos? Já imaginou que nem tudo o que você consome pode ser absorvido ou utilizado pelo organismo? Muitos não sabem, mas a biodisponibilidade dos nutrientes significa a eficiência com que um componente do alimento é utilizado sistematicamente...


#gratidão: uma grande aliada!

Nas redes sociais esse sentimento está bombando. É só ver pelas hashtags com o tema, que acompanham milhares de posts de todos os tipos: cenas de malhação, momentos com a família, pratos apetitosos, paisagens lindas no pôr-do-sol. Mas será que todo mundo sabe mesmo o que é gratidão e do que...


8 passos para você se apaixonar pela corrida.

A atividade é repleta de vantagens: ajuda a emagrecer, define as pernas e o bumbum, melhora o sono e até a libido. Mas muita gente não consegue dar o primeiro passo. É seu caso? Então seus dias de desmotivação acabaram. Vamos ajudá-la a trazer a corrida definitivamente para sua vida...


Maçã verde: aliada contra as gordurinhas.

Rica em fibras, que dão saciedade e ajudam na digestão, a maçã é uma antiga amiga da dieta. E o que ninguém sabia: a verde é ainda mais indicada para quem quer perder peso....


Dormir bem passa pela cadeira do dentista

Mais do que um incômodo, as doenças do sono podem representar graves riscos à saúde. Pressão alta, derrames e paradas cardíacas podem ser associadas a problemas na hora de dormir. Um sono tranquilo e saudável pode passar pela cadeira do dentista....


Dormir bem é a chave para combater a obesidade.

Quando pensamos no combate a obesidade, sempre vem a mente exercícios físicos e dietas/regimes, não? Mas um item fundamental para ter uma vida saudável é dormir bem....


Um pouco sobre a acupuntura!

Acupuntura é uma invenção importante da nação chinesa com origem no período das comunidades das tribos da sociedade primitiva. Esta ciência surgiu na Idade da Pedra, há aproximadamente 5.000 anos. Nas literaturas antigas clássicas cita os primeiros instrumento de Acupuntura feitas em pedra Bian....


A ameaça do HPV

Apesar de não ter preferência sexual, é nas mulheres que essa família de vírus causa maior estrago. Mas, graças aos avanços da ciência, hoje é fácil se vacinar e manter esse inimigo distante!...


A colher de pau está liberada?

Ela pode virar um banquete para seres microscópicos, como fungos e bactérias. Se mal higienizada, é melhor evitá-la para não contaminar a refeição...


Orégano aplaca o desejo por sal.

Ao acrescentar a erva no preparo de pães, as versões mais salgadas se tornam as menos preferidas....


Açaí derruba o colesterol!

A fama de energizante vem de longe. Agora o fruto integra também o grupo dos super protetores do peito....


Como aumentar a sua libido na menopausa.

Alguns desconfortos relacionados à essa fase da vida podem atrapalhar a vida sexual. Veja como dar um jeito neles e recupere o prazer...


5 acidentes domésticos comuns com crianças e o que fazer em cada situação.

Quem tem criança pequena em casa provavelmente já passou por alguns sustos com acidentes domésticos. No entanto, na maioria das vezes não há motivo para grandes preocupações e você pode resolver a situação sem problemas. Veja quais são alguns dos acidentes mais comuns e o que fazer em cada...


Os mitos sobre a alimentação na gravidez.

Lendas e superstições se misturam a dados científicos causando confusão sobre o que se deve comer durante a gestação; imprensa leva parte da culpa, segundo autora de livro sobre assunto....


Como guardar remédios: erros podem detonar sua saúde; aprenda!

Antibióticos, anti-inflamatórios, analgésicos e antitérmicos: você só se lembra desses nomes quando surge dor ou febre? Pois saiba que, para cumprirem bem suas funções, eles precisam de cuidados também na hora de serem guardados na caixa de remédios....


Tapioca rosa: aprenda o passo a passo

Sem glúten, sem sódio, mas rica em fibras e substâncias antioxidantes. A tapioca rosa, feita com beterraba, une dois ingredientes que são queridinhos das malhadoras!...


Maçã verde emagrece mais que vermelha e evita doenças; saiba consumir.

A maçã verde, assim como outros tipos de maçã, é rica em vitaminas A, B1, B2 e B6 e C, aminoácidos, cálcio, ferro, pectinas, quercetina, sorbitol, magnésio, catequinas, fósforo, potássio, flavonóides e muitos outros componentes. A diferença, segundo a nutricionista Flávia Moraes, é que...


Os benefícios do exercício vão além de um corpinho bonito

Quem malha sabe que a silhueta enxuta é só uma das conquistas do estilo de vida ativo e saudável. Fazer exercício - você escolhe qual! - mantém o bom humor, movimenta a vida social, protege a saúde e dá uma força à realização dos seus sonhos...


A ameaça do HPV.

Apesar de não ter preferência sexual, é nas mulheres que essa família de vírus causa maior estrago. Mas, graças aos avanços da ciência, hoje é fácil se vacinar e manter esse inimigo distante....


Criolipólise: tratamento que congela gordura.

O tratamento que congela a gordura tem sido a sensação do verão nas clínicas de estética. O equipamento pioneiro foi o CoolSculpting, mas a tecnologia já está disponível em outros aparelhos – alguns são genéricos e usam apenas o nome de criolipólise, e outros levam marcas como Bio Redux,...


9 temperos que derretem as gordurinhas.

Cúrcuma, gengibre, pimenta vermelha, canela, mostarda, curry, cardamomo e óleo de coco. Invista nesses temperos para acelerar os resultados na balança. Eles também acrescentam um sabor extra a saladas, sopas, chás, molhos......


Como estimular o bebê a falar ainda dentro da barriga.

Cientistas já sabem há um bom tempo que o bebê pode ouvir a mãe no útero, tanto seus batimentos cardíacos, quanto as palavras ditas por ela. Mas eles desconheciam qual era o papel desse fenômeno no desenvolvimento físico do bebê. Um novo estudo descobriu a relação....


Teff: o novo grão pró-músculos!

Você já conhece a quinua e o amaranto, grãos famosos pelo alto teor de proteína. Prepare-se para incluir mais um grão nessa lista: o TEFF....


Como se sentir mais bonita na TPM?

Acho que não tem momento do mês mais dramático para se olhar no espelho do que durante a TPM, não é mesmo? As espinhas aparecem, o inchaço dá os seus sinais e as olheiras aumentam. Mais o fato de que nossas emoções ficam à flor da pele e parece que todo espelho vira aqueles de circo, com a...


Melasma: não deixe a situação piorar.

Bastou respirar sob o sol para a mancha, que estava bem menos perceptível com o tratamento, piorar – até mesmo o mormaço é gatilho para uma recidiva. Por isso, se for curtir uma praia ou piscina, redobre a proteção. As dermatologistas Daniela Schmidt Pimentel, de São Paulo, e Claudia Marçal,...


Pode uma banana te matar? Uma não, mas 480, sim.

Médicos sempre alertam que “a dosagem faz o veneno”, significando que qualquer coisa — na dosagem certa — pode te matar. Então vamos ver quanto é necessário destas cinco comidas e itens comuns (e normalmente benignos) para matar alguém. Já pensou em comer 480 bananas? Não coma....


Entenda as diferenças entre os graus de acne e os tratamentos

Todo mundo já sofreu algum dia com algum cravo, acne ou espinha, né? Mas como saber a real gravidade desses problemas? Aqueles cravos que aparecem sem lesão ou inflamação na pele, por exemplo, são grau 1 e podem ser tratados apenas com ácidos, limpeza de pele ou esfoliação, que deve ser feita...


Como curar medos irracionais?

Medo de situações irreais podem trazer limitações ao dia a dia e devem ser tratados com ajuda de um psicólogo....


Conheça os benefícios da melancia para a vida sexual

A melancia é uma fruta saborosa, barata e refrescante, sendo usada até como uma sobremesa de baixa caloria. Embora ela seja conhecida há décadas como uma ótima fonte de vitaminas C, A e B6, estudos recentes descobriram que a melancia, que tem origem na África, também é um excelente antioxidante...


Alergias do verão e como combatê-las

Bolinhas, vermelhidão, coceira, descamação. Embora seja a melhor época para curtir o sol e muitas roupas frescas, o verão também pode trazer as temidas alergias. Conheça alguns dos tipos mais comuns e saiba como combatê-las....


Doces: aprenda a controlar o desejo pelo açúcar.

Se não consegue controlar a vontade de comer doce, sua dieta pode estar carente de vitaminas (especialmente a B12), de minerais, como o selênio e o manganês, e de ômega-3. Todos eles, direta ou indiretamente, atuam na regulação dos neurotransmissores responsáveis pela saciedade e pela sensação...


Simples e saudável: salada multigrãos

O vídeo mostra o passo-a-passo de como fazer a salada multigrãos completíssima com carboidrato, proteína e fibras. E logo abaixo listamos os ingredientes da salada e do molhinho delicioso!!! Divirta-se!...


Pílula perde eficácia se eu tomar por muitos anos?

Desde que surgiu no mercado nos anos 60, a pílula anticoncepcional se tornou uma verdadeira aliada da mulher independente. Apesar de ser um dos métodos contraceptivos mais populares em todo o mundo, ela ainda desperta dúvidas entre muitas mulheres....


Como os hormônios afetam nossa aparência?

Hormônios exercem mais funções do que imaginamos. Esses mensageiros químicos sacodem nossos corpos desde a puberdade até a menopausa, além de interferirem na nossa aparência, com espinhas, queda de cabelos, etc. Mulheres ainda sofrem mais com mudança de humor, não é mesmo? Veja dicas a seguir...


Alimentos saudáveis para incluir no dia a dia.

Todo mundo sabe a importância de ter uma alimentação saudável. No entanto, o que é classificado saudável e acessível para consumir no dia a dia? Veja 5 alimentos para incluir no cardápio todos os dias....


Preocupação só atrapalha seu desempenho!

Se você costuma ficar pensando o tempo todo nas coisas que precisa fazer, e a preocupação se tornou um hábito na sua vida, está na hora de rever esse padrão mental....


3 passos para comer bem!

Confira dicas certeiras para ter uma alimentação correta e saudável....


Dicas para acalmar as crianças na viagem de carro.

Viajar com criança dá trabalho dobrado. Desde os cuidados especiais com a bagagem até o trajeto, com mais pausas e necessidade de distrações, a preocupação é grande. Os cuidados aumentam ainda mais quando o jeito é pegar a estrada com a molecada - e o carro precisa se transformar numa central...


Como se livrar da gordurinha do sutiã!

É possível, sim, acabar com aquelas saliências na região das costas, que ficam visíveis quando você veste uma blusa mais justinha ou um top de academia. Confira as dicas para se livrar das dobrinhas!...


Os benefícios de ter amigos!

Descubra por que ter bons relacionamentos é um passo para você se dar bem na vida....


Exercício x genética: tem relação?

Ao fazer um tipo de exercício, você já falou "eu não nasci para isso"? Pode ser mesmo sua genética dando o recado....


Entenda riscos do PMMA, outro produto usado por Andressa Urach

Modelo está internada devido a infecção na coxa esquerda. Em 2009, Andressa fez aplicações de hidrogel e de PMMA nas pernas. Por isso, antes de fazer qualquer procedimento estético em seu corpo tenha certeza que é seguro e o local e profissional escolhidos são capacitados....


Alimentos orgânicos ajudam a emagrecer?

É sabido que os alimentos orgânicos não agridem a saúde do modo como os cultivados com agrotóxicos e criados com hormônios fazem. Mas será que eles ajudam no processo de perda de peso?...


5 mandamentos da Mimis para chegar no verão com um corpão!

É a hora de deixar a preguiça de lado, apostar em alimentos saudáveis, manter o foco e se preparar para a estação mais animada do ano! Inspire-se nos truques da Mimis para desfilar um corpo durinho de biquíni....


O que emagrece mais: dieta ou exercício?

Especialistas põem fim à batalha entre dieta e exercício físico. Descubra agora qual dos dois leva a melhor quando o que se busca é a perda de peso....


5 mitos e verdades sobre as cutículas.

Você fica em dúvida sobre remover as cutículas na hora de fazer as unhas? Afinal, será que quando tiramos, ela engrossa? Para esclarecer essas e outras questões, consultamos uma especialista que fala sobre os mitos e verdades. Confira!...


Efeito platô: como sair dele?

Quando começamos uma dieta, eliminar os primeiros quilos é relativamente fácil, mas, depois, muitas vezes a balança estaciona. Este fenômeno é conhecido como efeito platô. Veja como driblá-lo para voltar a perder peso....


O que fazer para evitar ciúme do irmão mais novo? Psicóloga dá dicas valiosas!

É comum e natural que a chegada de um bebê em casa provoque estranhamento e ciúme na criança mais velha: a experiência é completamente nova e ela passa a se ver obrigada a dividir a atenção dos pais. “Como não está acostumada a ver a mãe cuidando de outro bebê, a criança se ressente ao...


10 dicas para não desistir da academia

Se você precisa de incentivo para não desistir da academia e alcançar seus objetivos, estes truques são essenciais para as suas desculpas irem embora com facilidade....


Seis alimentos que ajudam a controlar a vontade de comer

Se não consegue segurar o desejo por comida, sua alimentação pode estar carente de vitaminas, minerais e ômega-3. Os itens a seguir são ricos nessas substâncias e vão ajudá-la a continuar seguindo a dieta....


Você sente dores do seios?

A maioria das mulheres responderá SIM, mas calma! Não precisa se descabelar! Conheça alguns motivos na mastalgia!...


6 dicas para cuidar da beleza durante a gravidez.

Durante a gestação, as inúmeras alterações hormonais transformam a aparência do corpo e podem provocar efeitos indesejados. A boa notícia é que com alguns cuidados simples é possível ressaltar a beleza da gravidez e evitar incômodos após o nascimento do bebê....


Filhos: como incentivar a gestão do tempo.

Saber administrar bem o tempo é uma das grandes soluções para uma vida com mais qualidade. No entanto, será que existe um momento certo para começarmos a aprender a fazer a nossa gestão do tempo? Veja dicas do especialista!...


Ameixa seca ajuda a emagrecer e desinchar.

A fruta pode substituir o lanchinho da tarde e matar a vontade de comer doces. Veja a melhora que ela pode fazer na sua dieta e saúde....


Terceira idade quer viver mais.

Hoje é comemorado o Dia do Idoso! Confira dicas que vão tornar a terceira idade a melhor idade da sua vida!...


5 alimentos que reduzem inflamações, celulite e que ainda emagrecem.

Uma das maneiras que o organismo encontra de sinalizar que algo está errado é por meio da inflamação. De acordo com a nutróloga, Debora Froehner, da clínica Nutrocare, de Curitiba, o processo inflamatório resulta em uma redução das substâncias antioxidantes, responsáveis por combater os radicais...


Mau humor engorda!

Comprovado: a irritação e a falta de alegria no cotidiano fazem a gente comer mais besteiras....


Benefícios da vitamina D vão além dos ossos

A vitamina D é fundamental para o desenvolvimento de ossos firmes e fortes. E uma série de estudos científicos tem mostrado que o poder desse nutriente vai muito além: ele reforça a imunidade, protege o coração e até ajuda você a emagrecer....


Iogurte: ele é o aliado número 1 da dieta

Você acaba de ganhar novos (e ótimos) motivos para adotar esse alimento: além da valiosa proteína e dos lactobacilos, ele reduz a perigosa gordura visceral e pode ser consumido até por quem tem intolerância à lactose....


Pílula do dia seguinte: tire suas dúvidas

A pílula do dia seguinte é assunto cercado de polêmicas e inseguranças. Confira as respostas para algumas das perguntas mais feitas sobre o assunto....


Os diferentes tipos de feijão e seus benefícios

E se ontem falamos do arroz, hoje não pode faltar feijão! Carioca, preto, branco... Há diversos tipos de feijão e cada um deles tem suas propriedades nutricionais e indicações culinárias. Confira!...


5 alimentos para você incluir no cardápio e ficar mais feliz

Imagine você com o humor nas estrelas, com noites de sono embaladas, sem dores e sem aquele desejo insaciável de devorar a geladeira. A serotonina é um neurotransmissor que ajuda a fazer tudo isso: reduz a fome e ajuda a relaxar....


Meditação: entenda por que vale a pena adotar a prática.

Meditar é mais simples do que parece - esqueça a ideia de esvaziar a mente. Focar a atenção no presente é o caminho para driblar o stress, controlar a ansiedade e reaprender a ser feliz. Saiba como fazer isso....


Bolhas e calos: como prevenir e tratar

Eles são a pedra no sapato de quem pratica exercício. Nas mãos ou nos pés, as bolhas e calos causam desconforto e dor. Com a ajuda de dois experts no assunto, selecionamos algumas atitudes simples para você evitar e tratar esses problemas....


Como fazer com que a orquídea floresça de novo?

Suas orquídeas chegaram lindas, você está cuidando com todo carinho, mas quer garantir que a próxima florada seja tão bela como a 1ª certo?! Confira a dica abaixo!...


Dormir bem emagrece e alisa a pele.

Acha pouco? Pois saiba que uma boa noite de sono também turbina o sexo e favorece o tônus muscular, além de dar o maior pique. Então, já para a cama!...


Ressaca: mitos e verdades sobre ela.

Você tem alguma dica contra a ressaca? Especialistas explicam o que funciona ou não na hora de evitar e acabar com o mal-estar....


É perigoso usar a toalha da academia?

Depois dos exercícios você toma um banho gostoso e na hora de se secar vê que esqueceu a toalha e entra em pânico? Calma, a da academia não é necessariamente um risco à sua saúde....


Bolsa ideal: você sem dor nas costas

Atitudes simples, como o jeito correto de carregar a bolsa, podem livrar você dos incômodos nas costas, ombros, pescoço e cabeça....


5 razões para ir às reuniões escolares.

Aproveite a oportunidade para conhecer melhor seu filho e compartilhar com outras famílias o grande desafio de educar as novas gerações!...


Dor de garganta: principais inflamações e como curá-las

Nesta época, inverno e tempo seco, as inflamações nas vias aéreas, em especial a garganta, costumam vir com tudo. Conheça as diferenças entre as dores de garganta e saiba o que fazer se a dor chegar....


9 maneiras de ganhar um dinheiro extra

Não foi promovida e nem ganhou aumento? Saiba que algumas atividades podem engordar seus rendimentos e torná-la menos dependente do seu emprego principal....


Estudo demonstra que cães também sentem ciúmes

O cão é o melhor amigo do homem e, assim como ele, é capaz de sentir ciúmes, sugerindo que o sentimento pode ter raízes no instinto de sobrevivência, revelaram cientistas dos Estados Unidos em um estudo publicado nesta quarta-feira....


Conheça os superpoderes da biomassa

O purê preparado com a banana verde enriquece receitas sem alterar o sabor, regula o colesterol e emagrece. Dá para preparar em casa ou comprar pronto e usar em feijão, molhos, tortas doces ou salgadas....


Maquiagem definitiva: descubra as vantagens do método.

A maquiagem definitiva costuma gerar muita curiosidade na cabeça da mulher. Pensando nisso, a Corpo a Corpo consultou três especialistas para tirar todas as suas dúvidas sobre a técnica....


7 maneiras de segurar a fome no inverno.

Fome a toda hora, tentações como chocolate quente, fondue... Saiba como driblar as armadilhas da estação sem colocar a dieta em risco....


Novo exame de sangue pode prever Alzheimer

Cientistas britânicos acreditam ter dado um passo importante nas pesquisas sobre o Alzheimer ao criarem um novo exame de sangue que pode prever as chances de uma pessoa desenvolver a doença...


Botox no dentista: veja como funciona

Mesma substância do botox vem sendo usada no tratamento de bruxismo e até em correção de gengiva na cadeira do dentista...


Bolo de festa julina: Cuca de banana com aveia e doce de leite

As festas juninas e julinas são especialmente boas graças a iguarias em doces e salgados que não cansamos de experimentar! Aí vai uma receita de bolo com o tradicional doce de leite de uma maneira inovadora e fácil de fazer! Aproveite!...


Suco verde da Giovanna Antonelli

E se ela lança moda na novela das nove, esse suquinho detox vai virar moda na sua geladeira!...


5 Maneiras de superar o término do namoro

Apesar de o luto ser fundamental para a superação, há como minimizar o sofrimento O final de uma relação é sempre difícil, independente do tempo e circunstâncias em que o casal ficou junto....


5 Alimentos para afinar a silhueta

De uma hora para outra o ponteiro da balança subiu e o jeans apertou? Calma: esse peso extra pode ser água e não gordura. Na maioria das vezes, corpo inchado é sinônimo de retenção de líquido. A nutricionista Fernanda Abuhassan (MS) aponta cinco alimentos que podem ajudá-la a combater este vilão:...


As principais dúvidas sobre os probióticos

Minha saúde é boa. Assim mesmo devo consumir probióticos? Sim. “Está cada vez mais evidente que a microbiota intestinal equilibrada pode contribuir para o bom funcionamento do organismo. Além disso, os probióticos facilitam a absorção de nutrientes e ajudam a sintetizar substâncias como as...


4 Passos simples para que a unha cresça sem quebrar

Dermatologista explica que a aplicação de hidratantes e óleos deve ser frequente Muitas mulheres tentam ter unhas compridas a todo custo, mas nunca conseguem. Mesmo com todo o cuidado para evitar a quebra e o desgaste, depois de certo comprimento, elas começam a descamar, se desfazendo nos cantinhos,...


Mitos e verdades sobre a alimentação na gravidez

Durante a gravidez e a amamentação, a mulher precisa mudar alguns hábitos alimentares. Mas nem todos. Desvendamos oito mitos (e verdades) do prato das novas e futuras mamães....


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