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O Treinamento Funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Ele tira a pessoa dos movimentos mecânicos e eixos definidos ou isolados, como acontece na musculação. Por isso, virou uma alternativa para quem estava cansado dos exercícios mais tradicionais na academia.  

Para trabalhar a musculatura profunda, são utilizados acessórios como elásticos, cordas, bolas, cones, discos e hastes em treinos que vão mudando sempre para garantir o dinamismo e evolução do praticante da atividade.  É um método que ajuda a prevenir lesões, gera melhorias cardiovasculares, a redução do percentual de gordura, emagrecimento e definição muscular. (texto extraído do site euatleta.com)

As aulas duram de 50 minutos a 1 hora, as turmas são super personalizada com pouquíssimos alunos por horários. O profissional é especializado, o ambiente climatizado, limpo e super aconchegante além de contar com estrutura completa e super nova!

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