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Composto por tiras de nylon ligadas a um gancho e manoplas, o aparelho pode ser usado por pessoas de todas as idades e com qualquer nível de preparo físico – de iniciantes a atletas de elite, pois o peso utilizado é o próprio corpo e a intensidade do exercício definida pela inclinação do mesmo. Ele trabalha a força, o equilíbrio, a flexibilidade, a coordenação, a postura e a estabilidade muscular e proporciona um ganho de tônus mais eficaz e rápido do que outras modalidades. Sem falar no gasto calórico que altíssimo. Na Sthetic Clinic, você encontra o TRX nas aulas de Pilates e NeoPilates.

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E lembre-se: boa alimentação potencializam os resultados!

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